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Kundalini & Muladhara

Kundalini :
La kundalini possède des qualités primordiales que l’on active dans un travail au long/court,  sur la roue de la base par la visualisation et le toucher de ces 3 triangles et de ces 9 pointes.
1er triangle :
Prana : on triture les souffles et non souffles qui de pervertis deviennent à nouveau énergie, vibration, chaleur.

Manas : énergie en […]

18 février 2017|yoga|0 Comments

Mayurasan, le paon

Mayurasan, un archétype majeur des NathaYogis qui travaille sur les 3 corps, physique, énergétique et mental. La technique s’adapte sur un bras pour les circassiens et certaines morphologies qui ne peuvent s’appuyer sur les 2 bras. (ci dessous, la pratique sur cannes)

4 décembre 2016|yoga|0 Comments

AcroYoga & NathaYoga, 5ème atelier

Atelier Acroyoga du vendredi de 18h44  à 20h44 (participation libre)
 A l’Espace St Cyprien   3, rue Jacques Darré 31300 Toulouse (salle des ballets, 1er étage à droite)

 Cette semaine, nous seront encore 2 à vous accompagner, d’un coté révision des bases pour les débutants et de l’autre de la voltige pour les confirmés friands d’adrénaline!!!

L’échauffement :
Des éducatifs gymniques selon la tradition des […]

20 mars 2016|événement|0 Comments

L’attitude posturale (asana) & NathaYoga

Les postures sont des archétypes ayant leur propre pouvoir, elles fonctionnent comme des pièges d’énergie qu’elles potentialisent dans le corps de l’individu. La difficulté est de pouvoir rentrer dans le moule de l’archétype et d’en prendre parfaitement la forme. Comme par mimétisme, l’archétype va alors agir sur le corps en l’imprégnant de l’énergie correspondante. Au […]

9 mars 2016|yoga|1 Comment

jiyotir bhastrika

6 mars 2016|yoga|0 Comments

bhujangasan en images

Bhujangasan, une des plus puissantes techniques de yoga.
Elle peut soit disant stabiliser, canaliser notre énergie sexuelle, nous apporter puissance, recul , connaissance intuitive du monde et de nous même.

Le venin :    La kundalini distille en permanence dans la colonne vertébrale un venin qui nous maintient en un état de servilité et d’abrutissement, dans l’ignorance et […]

26 février 2016|yoga|0 Comments

Protégé : bhujangasan (technique de base)

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26 février 2016|yoga|Saisissez votre mot de passe pour accéder aux commentaires.

Protégé : Vrikshasan : Posture de l’arbre

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31 décembre 2015|yoga|Saisissez votre mot de passe pour accéder aux commentaires.

exercices pour les yeux

Nous savons tous que si nous n’utilisons pas certains groupes de muscles pendant un certain temps, ils vont s’affaiblir.

Par exemple, si quelqu’un est blessé à la jambe et utilise un fauteuil roulant pendant quelque temps, sa jambe deviendra de plus en plus faible. La même chose se produit avec les muscles oculaires.

Si vous portez des […]

27 novembre 2015|Non classé|0 Comments

porridge de riz/sarrasin ayurvédique

Cette recette convient à toutes les contitutions, elle contient des céréales et noix légères!

Faire revenir les épices dans le ghee, ajouter les autres ingrédients et cuire à feu doux 5 minutes.

ingrédients :

1 poignée de flocons de riz

1 poignée de flocons de sarrasin

1cc de ghee

1cc du mélange pippali, cardamome, muscade, cannelle

1cc de gingembre frais

1/2 banane

2 dattes

1cs de […]

24 novembre 2015|recettes|0 Comments

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