Le caisson à sudation Ayurvédique

 

Le massage aux huiles Ayurvediques nécessite une grande quantité de chaleur afin que les huiles pénètrent l’organisme.

le caisson à sudation permet en fin de massage de :

  • laisser le temps aux huiles de pénétrer l’organisme
  • A la personne de relâcher ses tensions résiduelles
  • créer une sudation qui favorise l’élimination des toxines du corps

 

Voici un modèle de caisson pour table de massage Ayurvedique, emboitable en 2 parties,  pratique à porter pour les massages à domicile, léger, entièrement en bois collé, cloué et vissé, avec thermomètre intégré.

La vapeur d’eau sort répartie sur les cotés par le bas, donc sans risque de brûlure.

l’intérieur est enduit d’ huile de lin ou de cire d’abeille. 

 

 

 

 

Utilisation :

Mettre l’appareil à chauffer avec les plantes, vérifier le volume d’eau

Mettre une serviette sur les parties génitales pour ne pas les chauffer

Poser le caisson et étanchéifier au niveau du cou avec une serviette, démarrer la vapeur.

Appliquer une pate de bois de santal, coco et accord vrai sur ajna chakra et sur les tempes. Expliquer à la personne que c’est pour rafraîchir la tête et éveiller l’esprit selon l’Ayurvéda.

Maitriser la chaleur :

La température et le temps d’application sont de :

pitta : 15 minutes maximum à 40°c

vata et kapha : 20 minutes maximum à 45°C

 

Contrindications,:

Hypertention, grossesse,

 

Précautions :

Au bout de 8 minutes, la tête commence à chauffer, poser une serviette fraîche sur le front et la changer 2 fois. Si la tête chauffe trop, c’est un signe de pitta élevé, stopper le caisson.

Si le souffle de la personne s’accélère, stopper le caisson.

 

Nadi Swedana :  Application de vapeur localisée

Dans cette application, la vapeur à base d’herbes est dirigée sur des régions spécifiques du corps, souvent le long des courants d’énergies dans le corps  (les nadis).  Cela soulage la douleur et sensibilité dans les articulations et les muscles, promouvant aussi la circulation sanguine, et rétablit la flexibilité dans les régions tendues et affectées.  Ce traitement est bénéfique pour l’arthrite, les tendinites, la stagnation et les conditions neuro-musculaires.