karnapidasan est efficace pour réguler les troubles du sommeil, elle régule les systèmes ORL et endocrinien.

nous y travaillons dans vishuddi, puis ajna et enfin talu chakra.

Talu Chakra est le disque dur de l’individu, le trou noir qui aspire « tout ».

dans une première approche, nous retrouvons la souplesse afin de rentrer dans le moule puis on s’y arrête afin de s’imprégner du vide, ce qui va dissoudre l’agitation du mental et va donc avoir une grande influence sur la qualité de notre sommeil!

Ensuite, dans la pratique alchimique du nathayoga, nous accédons à Talu pour dissoudre nos déséquilibres « actifs » : mon karma, mes fonctionnements, les hérédités actives, culturelles, l’éducation….

pour les détails, bienvenus sur le tapis car le chemin dans ce labyrinthe est dès plus subtile et nécessite une conduite individualisée!

karnapidasan-débutants