padahastasan

C’est une pratique calmante, apaisante, antistress, elle redonne de la mémoire, ça recharge!!!

Dans un travail approfondit, c’est une pratique d’acquisition de l’énergie du mulabandha.

l’énergie stockée dans la base a tendance naturellement à fuir vers la terre et à être éparpillée, ce qui va avoir une incidence sur notre agitation mentale (ce qui est en haut est en bas et inversement) et sur l’état de fatigue.